正念生活練習曲2

🔷 正念生活 🔷

『昨天，誰和你在浴室裡一起洗澡?』

仔細回想一下...

1.讓你不開心的同事、老闆?

2.讓你愉快的曖昧對象?

3.慣性動作，當成任務做完

4.沒有人，只有心煩事

5.自己

6....(開放自行填答)

今天的正念練習，仔細觀察喔～～